看这本书就像它的名字一样“简单”坐下来能读进去。其中有两点在读的时候觉得体会颇深，一是：（第一章里）放下纠结，生活有时就需要简单粗暴。二是（第四章里）：永远不和烂人烂事纠缠。
放下纠结，生活有时就需要简单粗暴，这里的“粗暴”，不是百度或汉语词典里所指的鲁莽、暴躁。我理解的就是简单轻松。
畅销书作家吴淡如在《时间管理幸福学》一书中写道：人生需要懂得取舍，梦想要逐步完成，才不会在达成人生目标的同时也将自已逼疯了。人为什么会纠结，就是因为不懂得取舍。在必须要选择的时候想要两全，让自已陷入焦虑之中，怎么选择都是痛苦。
读到这章的时候，正好想到了我现在面临的一个问题：孩子中考择校问题，好像选择困难症，是衡水、武邑、泊头、沧一中各个学校优劣势分析，孩子成绩起伏关注，一段时间以来都 处于选择、纠结状态，现在想想，何不让自已轻松点，顺其自然，也许你纠结的这个过程和最终的结果根本没有一毛钱关系。
大卫∙波莱说：“生活只有10%是靠你创造的，而有90%则是看你如何去对待的。”每个人的精力十分有限，不是每个人都值得你去浪费口舌。
在书中读到一则寓言，一峰骆驼走在沙漠里，不小心踩到一块碎玻璃。他很生气，抬起脚，狠狠的将碎玻璃踢了出去。结果被锋利的玻璃划破了脚，流了很多血。鲜血的味道将盘旋在空中的秃鹫招来，一路猛追骆驼。骆驼很害怕，不顾伤势狂奔起来，好不容易跑到沙漠边缘了，却又引来了附近的狼群。它再次仓皇而逃，慌不择路，闯入了一处食人蚁的巢穴，被黑压压的蚂蚁团团围住啃噬。临死前，骆驼后悔的想：我为什么要跟一块小小的玻璃较劲呢？
芸芸众生，什么人都有，繁杂世事，什么事都有，我们改变不了别人，却可以调整自己的心态。一直和车间同事灌输不和别人计较（“别人”不是烂人烂事，是与事物相关联的人和事，）看问题站位要比自已所处位置至少高一级。有问题先从自身找起，自我修练，不断提升。